약·영양제
기력이 달린다는 느낌이 들 때.. 영양제로 커버 가능할까요?
성별
여성
나이대
38
요즘들어 기력이 달린다는 느낌이 듭니다. 몸살도 자주 나고 체력이 바닥까지 떨어진 것 같아요. 이럴 때 어떤 영양제의 도움을 받을 수 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
기력이 딸리고 몸이 많이 피곤할때는 영양제를 드시는것이 도움이 됩니다.
비타민제와 태반이 들어 있는 영양제를 복용하시면 좋습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
부신피로를 해결해주는 영양소들을 추천합니다. 비타민B군(판토텐산 고함량), 마그네슘 등 미네랄, 홍경천추출물 정도는 복용을 해보셔도 좋겠습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
기력이 딸리고 피로감이 있는 경우 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적이며 추가로 면역력 향상에 도움이 되는 아연 및 비타민씨가 함께 함유된 제품을 권장드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아무것도 드시는게 없다면 일단 약국에서 고함량비타민B군을 사서 매일 아침 1정씩 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
면역력도 떨어지고 체력이 안좋아지셨으면 경옥고를 두달정도 드셔보세요.
경옥고로 진액을 보충한뒤에 나중에는 피로회복 용도로 고함량비타민b군을 꾸준히 드시면 좋아요.