안녕하세요. 서민석 의사입니다.
지금은 참 젊은 나이라서 과식을 해도 별로 불편하다고 느끼지 못하실 수 있어요.
문제는 지금보다 나이가 더 들어서랍니다.
보통 나이가 들수록 소화 기능이 떨어집니다. 조금만 먹어도 답답하고 소화가 잘 안되기도 하죠.
문제는 젊었을 때부터 과식, 폭식, 음주, 흡연으로 소화 기능을 떨어트린 경우에
나이가 들어서 소화불량으로 고생할 가능성이 높습니다. 그리고 만성 질환의 위험도 높아지지요.
소식에 비해서 과식은 일찍 사망할 가능성도 높아집니다.
지금부터 관리를 잘 해야 나중에 고생하지 않아요.