50대주부입니다 왜이렇게 힘이들까요?
가슴이답답하고 숨을쉬어도 시원하지않고 소화도안되며 불면증까지 온것같고 하루가 너무힘들고 지치고 주변엔 아무도 없고 나혼자만 힘겹게 아둥바둥 시간만 채우고있는것 같은 느낌이드네요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이가 들수록 신체적 기능이 떨어지게 되고 이런 기능의 저하는 정신적으로 스트레스가 발생하고 불안이 생길수 있습니다.
위의 증상이 지속된다면먼저 병원 검사를 받아보시는게 좋겠습니다.
그리고 꾸준히 운동을 하시면 도움이 될겁니다.
