수면제도 자주 먹으면 효과가 떨어지나요?

불면증 때문에 수면제를 먹고 있는데 처음에는 효과가 있었는데 어느 순간부터 효과가 영 없는거 같습니다.

자주 먹으면 효과가 떨어지나요?