제가 불면증이 있어서 약국에서 판매하는 수면유도제를 구매해 자주 먹고 있는데
처음에는 효과가 있었는데 한달정도 복용하니 효과가 없는거 같은데 수면유도제를 자주 먹으면 내성이 생기나요?
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
네 내성이 생깁니다. 되도록이면 약을 드시지 마시고 낮에 활동량을 늘리시거나 운동을 하시거나 몸을 좀 피곤하게 하시면 밤에
잠들기가 조금은 괜찮습니다.
