여름에는 물을 더 많이 마시는게 건강에 좋은가요?

Question

여름에는 겨울에 비해 소변도 잘 안나오고 몸에 수분이 많이 부족한 느낌이 들어요. 여름에는 다른 계절보다 특별히 물을 더 많이 마시는게 건강에 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 철마산3입니다.

여름에는 기온도 많이 올라가고 땀을많이 흘리기 때문에 충분한수분을보충해 주는게 좋습니다

아울러 적당한 소금 섭최도 필요 합니다

Answer 2

안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.

여름철에는 아무래도 피부를 통해 수분 증발이 더 많이 일어나다보니 물을 더 많이 마시는 게 건강에 좋은듯합니다

Answer 3

안녕하세요. 나미껌딱지입니다. 땀도 그렇고 갑작스런 신체 변화에 따른 위험함이 발생될수 있으니 물을 충분히 섭취하시는게 좋을듯보여요 1일 성인 권장량이 있으니 맞게 섭취하세요^^

Answer 4

안녕하세요. 잘웃는두견이121입니다.

여름은 더워서 땀을 많이 흘리게 됩니다.

체내 수분이 부족하게 되므로 충분한 수분섭취를 해주셔야 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

아무래도 더위로 인하여 땀의 배출이 많으므로 물을 많이 마셔주시면 몸의 건강에 더 좋습니다.