여름에 갈증히 심하게 일어날 땐 차가운 물과 미지근한 물 중 어느 것을 마시는 게 갈증 해소에 도움이 더 될까요?

Question

여름에 갈증히 심하게 일어날 땐 차가운 물과 미지근한 물 중 어느 것을 마시는 게 갈증 해소에 도움이 더 될까요?

일전에 보기를 찬 물이 더 해롭단 얘기를 들어서요.

Answer 1

좋은지식을추구하는침팬치입니다. 해당질문에답을드리겠습니다 물을 마셔도 마셔도 계속 갈증이 심하다면 차가운 물을 마시지 말고 입만 헹구어서 계속 뱉어 주는게 더 좋습니다 물만 계속 마시면 탈수 증상만 일어납니다

Answer 2

갑자기 찬 물을 마시면 자율신경계를 과도하게 자극해 혈관을 수축시키고 부정맥 등 심장질환에 안 좋은 영향을 줄 수 있다고 합니다. 그렇기에 벌컥벌컥 들이키지 않고, 너무 차가운 물이 아닌 적당히 시원하거나 미지근한 물로 마시는 게 좋겠습니다.

Answer 3

갈증을 해소하는 데는 미지근한 물이 더 도움이 될 수 있습니다.

차가운 물은 일시적으로 시원한 느낌을 주지만, 실제로는 체내에서 흡수되기까지 시간이 더 걸릴 수 있습니다.

반면, 미지근한 물은 체내 흡수가 더 빠르기 때문에 갈증 해소에 효과적입니다.

또한, 차가운 물은 위장에 부담을 줄 수 있어 위장 건강에 민감한 사람들에게는 미지근한 물이 더 좋습니다.

따라서 여름에 갈증을 느낄 때는 미지근한 물을 마시는 것이 더 좋습니다.