직장에서 교육을 너무 오래 하는 거 같아요

저희 직장에서는 신제품이 나오면 교육을 너무 오래 하는데요 기본 2시간 이상 하는데 몸이 너무 힘이 들어요 이럴 때 극복할 수 있는 좋은 방법이 있을까요?