교육하는데 집중을 못하겠어요. 집중잘할려면어떡하면 좋을까요

요즘 회사내 교육이 많은데 꼭 필요한 교육이라 집중하고 싶은데 이상하게 집중이 안되네요. 딴생각도 하고 순간 잊고그러네요. 노력은 하겠지만 집중높일수 있는 방법이 있을까요.