예전에는 커피를 한잔만 마셔도 밤에 잠도 안오고 그랬습니다. 그런데 요즘은 에너지 음료수나 고카페인 커피를 마셔도 저녁만 되면 잠이 옵니다. 카페인을 자주 섭취하다보니 내성이 생긴걸까요?
