건강관리
마늘과 꿀을 섞어서 차처럼 매일 마실수 있는 방법이 있을까요? 마늘과 꿀을 섞어서 차처럼 마시며 우리몸에 어떤 부분이 좋은가요?
추운 겨울에 꿀차를 마시는데, 여기에 마늘과 꿀을 섞어서 차처럼 매일 마실수 있는 방법이 있을까요? 마늘과 꿀을 섞어서 차처럼 마시며 우리몸에 어떤 부분이 좋은가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
사람마다 다를 수 있지만 마늘과 꿀을 섞으려면 다진 마늘 한 티스푼과 꿀 한 스푼을 따뜻한 물에 타서 매일 마시면 좋습니다. 이 조합은 면역력 강화, 항염 효과, 소화 개선에 도움을 주며, 특히 겨울철 감기 예방에 효과를 기대할 수 있습니다.