매일 운동을 하고나서 공부를 하게되면 집중이 더 잘되어서 공부가 더 잘된다고 하던데 맞나요?
공부안될때 운동을 하면 좋다고 하는데 왜 그런지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
선후관계가 반대가 아닐까요? 운동을 하고나면 몸이 지치기 때문에 공부를 하는 데에는 오히려 안좋을 것입니다. 공부를 아무리 열심히 해도 하루가 불만족스럽다고 느껴진다면 잠이 안올 수 있습니다. 그러나 공부를 하고나서 운동을 하며 숙면에 도움이 되겠죠.
