어느정도의 운동을 하는게 공부에 도움이 될까요?

운동을 하는게 도움이 어느정도 될까요?

운동을 하고 나면 더 피곤해서 공부에 방해가 될듯한데요

어느정도의 적당량의 운동이 공부에 도움이 되는지 궁금합니다.