한 번에 여러 일을 하면 집중력이 떨어지는 이유는?

Question

멀티테스킹을 하면 일도 잘 안되고 효율이 떨어지는 듯한 느김이 들어요. 뇌 과학적으로 어쩔 수 없는건가요?
그리고 멀티테스킹을 하면 뇌에 좋지않나요?

Answer 1

멀티태스킹을 하시는 건 좋겠지만요, 그럴 때에는 그 일에 집중을 하시는 게 잘 되어야 해요, 그러한 전환을 쉽게 쉽게 하는 것이 잘하는 비결인 거 같습니다

Answer 2

한 번에 여러일을 하려고 하면 집중력이 떨어지는 이유는 뇌가 멀티테스킹을 하는데 한계가 명확하게 존재하고

기본적으로 사람이 멀티테스킹을 하기에 적합하지 않아서

한꺼번에 여러가지 일을 하려고하면 집중력도 떨어지고 일의 능률이 떨어지게 됩니다.

Answer 3

안녕하세요

인간의 뇌를 여러일을 동시에 하면 오히려 주위가분산되고 작업 효율과 정확성이 떨어지는데 그 이유는 멀티태시킹은 집중력 저호와 인지 과부하를 유발하기 때문에 그렇습니다

Answer 4

동시에 여러가지 작업들을 실행하는

멀티스태킹은 뇌에 부하를 주게되어

집중력이 떨어지고

치매에 걸릴 위험이 있다고

알려져 있습니다.

한가지 일을 깔큼하게 마무리하고

다음 일처리를 하는 것이

좋지 않을까 생각됩니다.