9개월 아기 이유식은 어떤게 좋을까요?
9개월 아기 키우고있습니다. 이유식을 주고있는데 잘 먹지않아 골치가 아픕니다. 좋은 이유식 식단이 있으시면 추천부탁드려요ㅜㅜ
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
수제 이유식은 바로 즉석에서 만들기 때문에 아무래도 신선하고, 위생적이고, 아이의 발달 상태, 소화능력에 맞춰서 만들 수 있다는 점 등에서 좋지만, 아이가 먹지 않는 다면 고생한 보람도 없고 허무할 것입니다.
시중에서 파는 시판 이유식은 간편하고, 시간도 안들고, 편리하고, 다양한 메뉴를 먹일 수 있는 장점이 있으니 참고하기 바랍니다.
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
아이가 이유식을 잘 먹지 않는다고 하신다면
시판 제품을 줘보시는 것도
하나의 방법입니다
좋은 제품들이 많으니
비교해서 구매해보시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
좋은 이유식 식단 같은 경우에는
영양 식단란에 질문을 하시는 것이
현직 영양사 선생님들이
영양까지 고려한 좋은 답변을 주실 것으로 생각됩니다
카테고리를 옮겨보시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
생후 9개월이 지나면 모유나 분유의 양과 이유식 섭취량이 역전되면서 이유식을 통해 보다 더 많은 영양을 공급 받게 됩니다. 이 시기에는 치아가 4~6개 정도 나고, 설사 치아가 모두 나오지 않아도 잇몸과 혀로 음식물을 부수어 먹을 수 있어 아기는 작고 부드러운 덩어리 음식을 오물오물 씹게 됩니다. 총 열량의 50~60%를 이유식으로 줍니다.
하루 2-3회 이유식을 먹입니다. 미각이 매우 발달하므로 양육자가 맛내기를 많이 연구하여 순한 자연의 맛을 여러 가지 경험할 수 있도록 해줍니다. 또한 잇몸으로 씹을 수 있을 상태로 조리합니다. 이 시기의 경우, 혀가 좌우로 움직이므로 잇몸 쪽으로 음식물을 이동시켜 씹을 수 있습니다. 또한 가능하다면 식사예절도 함께 가르칠 수 있으며, 컵 사용의 훈련, 숟가락을 손으로 잡고 먹는 훈련도 시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
이유식 재료: 돼지기름 50g, 소고기 50g, 당근 50g, 가지 100g, 배추 80g, 물 2리터
모든 재료를 물에 넣고 끓인 후 중약불로 10분간 더 끓여주세요.
건더기는 건져내고 멥쌀과 찹쌀로 만든 밥을 넣고 중약불로 7분간 더 끓여 식혀서 먹이시면 됩니다.
그리고 아이 칭찬을 많이 해주세요. 식사시간이 재미있게 여겨질수 있도록 취식시 놀이를 활용하는 것도 방법이 될수 있습니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
소고기 이유식을 추천해드립니다.
아이가 맛도 있어 좋아할 수도 있으며
철분 보충에도 좋기 때문에 소고기를 곱게 갈아서
이유식을 해주시길 바랍니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아무래도 이유식은 소고기가 들어간 게 정말 좋습니다. 소고기를 먹어야지. 아이들 성장에 큰 도움이 된다고 하니까 소고기를 자에게 다져 줘서 꼭 주시기 바랍니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
이유식을 잘 안먹는다면 간식을 한번 체크해볼필요가 있습니다
식사전에 간식은 잘주는지를 체크해보는것이 좋으며
식사전 포만감을 줄만한 활동을 줄여주는것이 좋습니다
또한 활동을 늘려주는것이 좋으며
활동이 늘면서 공복감을 만들어주면 잘먹을수있을것입니다.
