저는 커피를 마시면 오히려 잠이 오거든요
보통 커피를 마시면 잠이 안온다고 하던데
저는 커피를(아메리카노+일반 프림커피)
마시면 피로해지고 잠이 확 몰려 오거든요
제가 듣기론 장에 상처가 많아서 그럴수도 있다고
하는데 이게 맞는건지요 아니면 그냥 커피가
저랑 맞지 않아서 인지 궁금합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
장에 상처와 카페인에 의한 각성효과가 무슨 상관이 있다는 이야기일까요?
의학적으로는 전혀 이해가 되지 않는 이야기입니다.
카페인이 뇌에 각성을 담당하는 부분을 자극해서 잠이 오지 않는 효과가 있을 수 있는것인데 이게 사람마다 다르게 작요할 수 있는것일 뿐입니다.
커피를 섭취하고 잠이 확 몰려오는 증상을 통해서 장에 상처가 많아서 그렇다고 구체적으로 의심 및 판단할 수 없습니다. 의학적인 근거가 딱히 없는 주장입니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
특별히 장에 문제가 있다기 보다는 카페인에 대한 민감도가 떨어지시는 것 같습니다.
특별히 체내 문제가 있는 것은 아니기 때문에 커피만 삼가시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
카페인에 대한 반응은 사람마다 다르답니다. 또한 카페인의 양에 따라서도 반응은 다르구요. 지금은 커피를 마셔도 불면 등의 증상이 없을 수 있지만 몸의 상태에 따라 카페인의 양에 따라 충분히 불면이 유발될 수 있으니 늘 적당히 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 여러 가능성이 있지만 카페인을 분해하는 효소가 체질적으로 세서 카페인을 빨리 분해해서 그럴 수 있습니다. 또는 카페인이 흡수 되기 전에 잠이 들어서 생긴 현상일 수도 있습니다.
