자다가 갑자기 움찔하는 이유는 무엇일까요?

잠을 자다 보면 가끔까다가 움찔 움찔 하느데 그러한 이유는 무엇일까요?

근육의 경련 때문인가요? 아니면 그냥 잠버릇인걸까요??