복용 중인 영양제를 계속 이렇게 먹어도 될까요?

Question

나이

25

성별

여성

복용중인 약

유산균, 오메가3, 실리마린, 칼마디

기저질환

없음

안녕하세요 스물다섯 여성입니다 현재 영양제를 공복 오전 상태에 유산균과 자기 전 밤에 오메가3, 실리마린, 칼슘마그네슘비타민D 종합인 칼마디를 먹고 있습니다 계속 이렇게 먹어도 간에 무리가 가지 않을까요? 혹은 휴약기가 필요할까요? 그리고 영양제에 효과를 보지 못 한다면 다른 제품으로 바꾸는 게 맞는 걸까요? 답변 부탁드립니다 감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

위의 영양제는 꾸준히 복용하셔도 괜찬습니다.

오메가3와 실리마린은 자기전에 드시는 것보다 저녁식후에 드시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

오메가3, 실리마린, 칼슘마그네슘비타민D 종합인 칼마디는 밥먹고 먹어야해서 저녁밥먹고 바로 드셔야해요.

간에 무리가 되지않고 휴약기도 필요없어요.

항상 건강하시길바라며 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드려요.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

오메가3, 실리마린, 칼슘마그네슘비타민D는 식후즉시 복용하셔야 흡수율이 높아지며 공복에 복용하실거라면 차라리 안드시는게 낫습니다.

이 영양제들은 간에 영향을 미치지는 않습니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.