영양제 조합 이렇게 먹어도 괜찮을까요??

Question

나이

25

성별

여성

안녕하세요 현재 25살 여자입니다!

딱히 건강에 문제는 없지만 예방을 위해 영양제를 잘 챙겨먹는 편인데 현재 이렇게 복용하고 있고 추가로 복용예정인데 간이나 신장에 무리가지 않는지 궁금합니다!

현재 복용중인 영양제

- 렛잇비 프로

- 내츄럴플러스 오메가3

- 엘리나 비타민C

- 나우푸드 밀크씨슬

복용 예정인 영양제

-쏜 레스베라셀

-내츄럴팩터스 글루타치온

-라이프 익스텐션 알리포산

-아르기닌 5000-6000 함량

비타민b군, 오메가3, 비타민C, 밀크씨슬 순

레스베라셀, 글루타치온, 알리포산 순

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

같이 복용하셔도 무리가 될것 같지는 않습니다.

아르기닌만 공복에 복용하면되고 나머지는 식후즉시 복용하시길 바랍니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

새로운 영양제를 추가해서 드셔도 상관없어요.

그런데 나이가 젊은 편이라 이렇게 많이 먹을 필요가 있나 싶긴해요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

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Answer 3

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

적어 주신 영양제들은 같이 복용하실 수 있습니다. ㄱ다만 너무 과량 복용한 영양제는 오히려 간에 무리를 줄 수 잇습니다