군것질도 습관이 되던데 절제하는 방법이 있을까요?

군것질도 어쩌다 먹게 되었는데 이게 습관이 되어서 하루에 매일 조금씩 식사 후에 군것질을 하게 되더라구요

이렇게 군것질을 하는걸 절제하는 방법이 있을까요?