갑자기 우울해지는데 어떤방법이 좋나요?

Question

우울할땐 어떻게 해야되나요?어떤 방법이 좋을까요?우울할때 해결 할수 있는 좋은방법을 알려주세요~우울할땐 어떻게 해야되나요?어떤 방법이 좋을까요?우울할때 해결 할수 있는 좋은방법을 알려주세요~

미세먼지맑음 · Accepted Answer

안녕하세요. 미세먼지맑음입니다.우울할 땐 집에 계시면 안됩니다. 일단 밖으로 나와서 햇볕을 보면 우울감이 조금은 사라집니다. 산책도 하고, 운동도 하고, 쇼핑도 하면 한결 기분이 좋아지실 겁니다

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