블루라이트 안경은 효과가 있나요?

Question

블루라이트 안경은 효과가 있나요?요즘은 휴대폰을 자주 볼수밖에 없는 상황이라서눈의 피로도를 줄이고 싶은데 블루라이트를 안경을 착용하면 효과가 있는지 궁금합니다.

옥영빈 · Accepted Answer

블루라이트 차단 안경이 안구 피로도를 줄여주고 눈을 보호해주는 효과가 있다고 많이 홍보하지만 실제로 그러한 효과가 체감할 정도로 크지는 않겠습니다.

서민석 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.블루라이트 차단 안경이 시력을 보호하거나 피로를 줄인다는 연구 결과는 없습니다. 휴대폰 사용을 최소화 하는 것이 더 바람직합니다.

노성윤 · Answer

안녕하세요.현재는 블루라이트를 차단하는 것 자체가 효과가 있는지에 대해서 아직 연구중입니다. 최근에는 블루라이트를 차단하는 것이 큰 효과가 없다는 연구도 많고 눈의 피로도를 줄이는데도 큰 영향이 없습니다. 핸드폰을 줄이는 것이 피로도 감소에 더욱 효과적입니다.

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