금연에 성공하신분들 좋은 방법 있으면 알레주세요!

금연에 도전을 하였지만 매번 실패를 하네요.약물. 같은거로 끊고 싶지는 안고 의지로 끊고 싶은데 좋은 방법. 없을까요?성공 노하우 좀 알려주세요