밥 먹기전 운동 vs 밥 먹은루 운동 어떤게 더 낫나요

아침에 눈뜨면 항상 고민되네요 헬스장을 가야하는데 밥을 먹고 갈지.. 그냥 헬스 먼저 갔다와서 밥먹을지.. 항상 눈뜨면 배고프긴합니다