코로나. 이후 심리적으로 힘이드네요 직장에서도 불안감이 커지다보다 밤에 자꾸 잠을 이루지 못하고 깨기 일수랍니다 일상에서 마음도 힘들어지면서 눈물도 자주 나오고 힘이드네요 어떻게 해야할까요