건강관리
골프 시작했는데 건강식 챙겨먹는게 좋을까요?
골프를 시작한 지 얼마 안 됐는데요... 주변에서 골프는 필드 나가면 체력 소모가 엄청나다고 하더라고요... 그래서 혹시 골프를 꾸준히 치려면 건강식단을 챙겨 먹는 게 도움이 될지 궁금합니다... 특별히 어떤 종류의 음식을 먹는 게 좋을까요? 아니면 영양제를 챙겨 먹어야 할까요?ㅠㅠ 골프를 즐겁게 오래 치려면 어떻게 식단 관리를 해야 하는지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 고수님들의 조언을 부탁드립니다... 도와주세요...
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
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건강식도 중요한데
결국 운동과 식습관을 관리 관리하는 개념에서 좋다는 의미랍니다.