팔꿈치에서 소리가 많이 나는데 걱정돼요
평소에 움직일땐 괜찮은데 팔굽혀펴기나 턱걸이 바벨컬 등 힘주고 팔을 굽혀다 펴는 동작에서 팔꿈치에서 계속 소리가 나는데 왜 이런 걸까요 통증은 없지만 시큰거리는 느낌이 있고 제가 소흉근이 많이 뭉쳐있긴한데 연관이 있는걸까요
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
통증이 동반되지 않는다면 일반 관절음일 수 있으나, 잘못된 자세나 무리한 무게 등으로 인해 발생한 증상일 수 있으니, 증상이 지속된다면 정형외과 방문하시어 진료 및 검사를 받아보시는 것을 권유 드립니다.
또한 운동을 할 때 팔꿈치를 완전히 펴는 것 보다는 90% 정도까지만 펴주게 동작을 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
단순하게 소리만 나는 것이라면 큰 문제가 없지만 통증이나 불편감이 있다면 팔꿈치 관절염이나 염좌, 인대 손상 등을 의심할수도 있습니다. 무리한 운동은 피하시고 온찜질을 해주시는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 불편함이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
말씀하시는 현상은 관절 부위가 서로 맞닿으면서 발생하는 마찰음일 가능성이 높아 보입니다. 소리만 난다면 크게 신경 쓸 것 없지만 시큰거리는 느낌, 통증 등 다른 증상까지 동반된다면 관련하여서는 혹시 모를 관절 건강 상의 이상 여부를 파악해보는 것이 안전할 것입니다. 정형외과적으로 진료 및 검진을 받아보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 삼두근의 단축, 견갑골의 가동성 감소등 여러 가지 이유로 관절면이 운동할 때 주변구조물에 부딪치면서 나오는 소리입니다. 통증도 있으시다고 하니 정형외과 진료를 받아보시면 좋겠습니다