요즘 날씨때문에 집안에만 있게 되어 운동을 쉬고 있습니다.
마음은 열심히 운동하고 싶은데 헬스장도 안 가게 되고 속상하네요.
그래서 집에서라도 하고 싶은데
건강을 위해 효과적인 운동 방법은 뭐가 있을까요??
