집에서 할수있는 운동 추천해주세요

더워서 나가긴 싫고 운동은 해야겠는데 집안에서 할수 있는 운동이 뭐가 있을까요????

근력도 생기면서 살도 뺄수있는 운동으로 추천부탁드립니다