가정에서 혈압계로 혈압 측정시 여러번 하고 평균을 내야 하나요?

Question

성별

남성

나이대

40대

지금 저희 집에는 AA 건전지 4개를 넣고 작동되는

가정용 혈압계가 있는데

이를 통해서 혈압을 측정하려면

여러번 측정해서 평균을 내는 것이 정확할까요?

Answer 1

가정용 전자혈압계는 단일 측정값이 흔들릴 수 있어 반복 측정이 권장됩니다. 다만 과도하게 여러 번 측정할 필요는 없습니다.

일반적으로 권고되는 방식은 다음 정도가 가장 보수적이고 안정적입니다.

1. 측정 전 5분 정도 앉아서 안정.

2. 같은 팔에서 1분 간격으로 2회 측정.

3. 두 값이 5 mmHg 이상 차이나면 1회 더 측정.

4. 그중 안정적으로 나온 두 값의 평균을 사용.

집에서 관리 목적이라면 위 방식이면 충분합니다.

건전지 방식 제품이라도 측정 원리는 동일하므로 별도 조정은 필요 없습니다.

Answer 2

혈압을 측정하기 전에 5분 이상 충분한 안정 시간을 가진 이후에 측정을 하시길 바랍니다. 혈압계 커프와 심장의 높이가 같도록 눞거나 앉은 상태에서 측정을 하시면 됩니다. 혈합을 한 번만 재더라도 제대로 쟀다면 충분히 신뢰할 수 있습니다만, 여러차례 측정하여서 평균을 내는 것도 좋은 방법입니다.