물대신 탄산수를 마셔도 되나요?

물을 자주 마셔야 건강에 좋다고 하던데요.

물 말고 비슷한 탄산수를 마셔도 되나요?

단맛은 나지 않고, 물에 그냥 탄산이 있던데요.

그냥 물대신 마셔도 될까요?