생활
대체로소심한김치전
채택률 높음
공복에 올리브오일 드시는 분들 계신가요?
아침 공복 올리브오일 한스푼이 좋다고 해서 먹어보려 하는데 아무 올리브오일이나 사도 되는건가요? 아님 공복에 먹을 수 있는 오일이 따로 있는건지 알려주세요!
1개의 답변이 있어요!
공복에 올리브오일 드시는 분들도 계세요.
좋은 품질의 올리브오일이면 크게 문제없어요.
다만, 엑스트라 버진 올리브오일이 가장 추천돼요.
인공 첨가물 없는 순수한 제품을 선택하는 게 좋아요.
그리고 하루 한 스푼 정도만 드시고, 몸에 이상 있으면 바로 중단하세요.
자연스럽게 건강에 도움 될 수 있지만, 개인 차도 있으니 참고만 하세요.