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아침 공복에 먹는 올리브유 추천 해주세요.
아침 공복에 올리브유를 먹으면 좋다고 하는데
어떤 종류의 올리브를 먹어야되는지 모르겠네요..
좋은 제품이 있으면 추천좀 해주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 그리운푸들64입니다.
올리브 오일에 등급에는
엑스트라버진, 버진, 퓨어 등이 있습니다.
엑스트라버진오일은 처음 짜낸 최고급오일이며 공기에 의한 산도 1%이하입니다.
버진 오일은 산도가 1~2% 이하로 맛과 향이 다소 떨어집니다.
퓨어오일은 압차과 정제를 거쳐 만들어지며 향이 적고 맛은 담백해 고유에 향이 익숙지 않은 사람에게 좋습니다.
