여러가지 영양제를 그냥 광고만 보고 먹고 있는데요.
그런데 영양제를 먹다보면 이렇게 먹는게 혹시 부작용은 생기지 않을까 걱정되는 마음도 있어요.
갱년기가 눈앞인 제가 다른 건 몰라도 이것만은 꼭 챙겨먹어야할 영양제가 있다면 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
일단 건강검진을 통해 본인이 부족한 영양소나 건강상태를 체크하신 이후 맞는 영양제를 복용하시는 것이 좋겠습니다.
