브레인포그로 일상생활이 힘들어요,,

계속 머리가 멍한 느낌이 들고 내가 무슨 행동을 하는지 생각없이 하는 느낌이랄까..? 이거 지속되면 치매 발생률도 엄청 높아진다던데 스트레스를 많이 받아서 일까요? 자세가 문제가 있어서 그럴수도 있다는데 자세 교정을 받아봐야 할까요 고민입니다..