초등학교 5학년인데 요즘 밥을 잘 안먹어요
초등학교 5학년 남자아이를 키우는 엄마인데요
요즘 아이가 밥을 잘 안먹네요 영양불균형으로 이상있을까 염려되네요어떻게해야서 먹여야할까요
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
초등학교 5학년이면 뭐든지 잘먹을 시기인데
어머님이 걱정이 많으시겠어요.
운동을 시켜 보시면 좋을듯합니다.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 아이가 밥을 잘 안 먹는다면 간식을 주는 양을 더 줄이고 신체 활동이나 운동의 량을 늘려주세요.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이가 스트레스가 심하거나 아니면
고민이 많으면 식사를 잘 하지 않을 수 있어요
이러한 부분이 있는지부터 체크해주시길 바래요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 식사를 잘하면
이에 대한 보상 등을 줌으로써
동기부여를 하여 밥을 먹이는 방법을 활용해보세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이와 이야기를 나눠보는것이 우선되면좋겠습니다
5학년이라면 자신의 의견이나 감정등에 대해서 잘 이야기할것이니
아이가 안먹는 이유에 대해서 물어보고 그 상황에 맞추어가면 좋겠습니다.
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
성장기에 골고루 영양소를 섭취해야하기때문에 밥을 잘 먹지 않거나 좋아하는 음식만 주는 것은 좋지 않은 방법입니다
그렇다고 싫어하는 음식만 주면 아이가 밥을 먹지 않기때문에 야채등은 잘게 잘라서 아이가 함께 먹을 수 있도록 요리해주시는 것이 좋은 방법일 것 같습니다
안녕하세요. 조현배 육아·아동전문가입니다.
성장하면서 때로는 입맛이 없기도 또 생기기도 하지만
갑작스런 변화는 생활패턴을 점검해 보는 것이 좋겠습니다.
식사 시간 이전에 간식을 먹지는 않은지 확인해 보시고 가급적 아이가 배고파 하는 시간에 식사를 시작해주세요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
밥을 먹지 않는 그 이유에 대한 원인을 먼저 파악해 보시는 것이 좋겠습니다.
고민이 있다거나, 스트레스를 받는다거나, 소화가 되지 않는다거나, 감기와 같은 질병이 있다거나, 긴장감이나 불안이 있어서 등 밥을 먹지 않을 수 있습니다.
그렇기 때문에 아이가 왜 밥을 안 먹는지 그 원인을 파악하셨다면 그 원인을 해소 시켜주시면 좋을 듯 싶은데요.
고민이 있다면 아이의 감정을 알아차리고 아이의 감정을 돌봐주도록 하세요. 최대한 아이가 스트레스를 받지 않도록 해주시고. 아이가 소화가 잘 되지 않는다 라면 자주 운동을 시켜주시고, 조금씩 자주 먹이도록 하세요. 감기와 같은 질병이 있다면 즉시 병원에 가서 검사를 받고 치료를 받도록 하세요. 긴장감이나 불안이 있다면 그 긴장감과 불안감을 해소 시켜주시는 것도 좋겠습니다.
또한 음식을 다양하게 제공을 해보시는 것도 좋겠습니다.
너무 아이가 밥을 먹지 않는다 라면 병원에 가서 정확한 진단을 받고 치료를 받도록 하세요.
