조리있게 말 잘하는 방법은?????

사람들과 얘기하다보면 말도 더듬고 절게 되고..두서없이 얘기하는경우가 많습니다. 성격이 급한것 때문이라고 생각했었지만 좀더 차분하베 조리있게 말하는 팁이 있나요??