30대에 지금 줄넘기 3일차 1000개씩 하고는 있는데 혹시 무릎 생각했어 라도 다른운동을 찾아야 할까요? 너무 고민이되네요.. 아직은 크게 아프고 하지는 않는데 갑자기 훅 아플까봐 겁이 나네요..ㅜㅜ
