다이어트할때 줄넘기 무릎에 안좋나요?

몸이 뚱뚱한 상태에서 다이어트로 줄넘기를

할려고하는대 무릎에 무리가 많이갈까요?

무릎에 무리가 간다면 어느정도만

해야할까요?