줄넘기를 하면 무릎과 허리에 무리가 오나요?

어릴적 하던 줄넘기가 생각이나서 오랜만에 줄넘기를 할려고 하는데요

갑자기 걱정이 되서요 무릎이나 허리에 안좋은 영향이 올까봐 걱정됩니다.