일때문에 낮과밤이 바뀐지 1-2달 정도 되었는데
저는 아직까지 활기차고 괜찮아요
근데 주변에서 건강을 챙기려면 되도록 낮에 일하고 밤에 자는 일반적인 패턴이 좋다고 하시는데
제가 아는건 햇빛을보고 자외선을 쬐야 면역력이 올라간다는 건데 이거말고 다른 이유가 더 있나요??
