낮과 밤을 바꿔서 생활하면 몸에 안좋을까요?

Question

낮과 밤을 바꿔서 생활하면 몸에 안좋을까요?

제가 낮에는 잠을자고 밤에는 일하는데 건강에 안좋을까 걱정입니다.

저는 밤에 활동하는게 좋아서 이런 생활을 좋아하는데 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 그런일이생기길바라는건아니었어입니다.

대단히 좋지 않은 것 같더라고요.

햇빛을 제대로 쬐지 않으면 깊이 잠을 못 자고, 여러모로 문제가 많다고 합니다.