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탈퇴한 사용자

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유산균 공복에 먹고 사과섭취 언제가 좋나요???

유산균을 공복에 먹고 30분뒤에 음식물섭취가 좋다는 실험결과가 있던데

사과도 그럴까요???위산때문이면 사과도 30분뒤가 좋은거같긴한데

배고파서 빨리먹고싶어서 그러는데 바로 먹어도 되나요??

1개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    해당 내용은 정말 많은 질문이 오는 내용인데요

    결론적으로는 둘다 좋아요

    무엇보다 꾸준히 먹는게 더 좋답니다.+