오래된 변비 치료 가능 한지요?
저희 어며님이 오래토록 변비에 시달리고 있습니다.
병원에서 약 처방도 먹고 관장도 시키면서
지속적인 관리를 함에도 불구하고 호전되지
않은 근본적인 이유는 뭘까요?ᆢ
변비로 인하여 온갖 질병이 유발되고
있는데 치료 방법에 대한 상세 정보 부탁 드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
만성 변비는 참 쉽지 않은 질환입니다. 결국 기본은 수분과 식이섬유 섭취를 늘리는 것, 규칙적으로 운동을 하는 것입니다. 물론 생활습관 조절을 해도 완벽하게 해결되기는 어려워서 변비약을 써야 하지요. 추가로 유산균도 도움이 될 수 있으니 드셔보셔야 하구요. 연세가 많으신 경우라면 대장내시경 검사를 통해 대장암 여부도 확인을 해보시는 것도 필요합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
변비는 배변에 어려움이 있거나 배변이 드문 경우를 의미하며 정상 범위의 배변은 일반 성인 기준 하루 3번에서 1주일에 3번입니다.
변비가 심한 경우 일반 변비약으로 해결이 안되는 경우가 많습니다. 시중에 파는 변비약은 장운동, 장점막을 자극하는 효과가 있는 경우가 많아 복용 후 복통이 심할 수도 있습니다. 이미 수분기가 없어진 숙변은 이러한 자극에도 배출이 어려운 경우가 있어 이런 경우에는 필요시 응급실 등에 내원하여 관장이 필요한 경우도 있습니다.
변비에 대해서는 가까운 병의원에 내원하시어 규칙적으로 장에 자극을 주지 않는 변비약으로 꾸준히 관리를 하시고 식이 습관도 섬유질 및 수분을 평소에 충분히 섭취하시는 것이 좋습니다.
평소에 전혀 변비가 없다 생기는 경우라면 대장 쪽 문제가 아닌지 내시경 등으로 악성질환을 감별하는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 하루 30분~1시간 정도 걷기와 같은 규칙적인 운동을 해주시고, 유제품과 식이섬유 섭취량을 늘이시기 바랍니다. 또한 수분섭취도 매우 중요합니다. 잘 관리하셔서 건강 챙기시기 바랍니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
변비 오래 지속되어 많이 고생하시는군요.
대장의 연동운동 기능이 떨어져 원할한 배변이 일어나지 않는 것을 변비라고 합니다. 배변이 1주에 2회 미만인 경우 변비라고 진단할 수 있습니다. 하지만 이러한 기준이 사람마다 다를 순 있습니다.
원인은 굉장히 다양하지만 가장 흔한 경우는 식습관이나 생활습관 때문에 발생합니다. 식사를 충분히 하지 못하거나 물을 많이 못마신 경우, 배변습관이 불규칙한 경우에도 발생할 수 있으며, 운동 부족, 여성의 경우 다이어트, 임신, 월경, 스트레스 등에 의해서 변비가 발생하기도 합니다.
변비가 심할경우 식습관의 개선이 필요합니다. 과일, 야채, 잡곡 등의 섬유소를 섭취하면 수분이 많이 흡수되어 대변을 부드럽게 만들고 대변의 양을 많게 하며 대장 통과 시간을 줄여 변비를 개선시켜줍니다. 다시마나 미역같은 해조류도 변비에 도움이 됩니다.
또한 규칙적인 운동도 변비에 도움이 많이 됩니다.
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