감성적인 사람이라 주변사람들 이나 상황에 따라 잘 감정이 변하는거 같아요
덜 휘둘리게 멘탈강화 하는 좋은방법있을까요?????
안녕하세요. 후련한산양56입니다.
멘탈이 강한 사람들은 실수에 과하게 연연하지 않는다고 합니다
실수는 실수일뿐 실패는 아닙니다
실수도 실패도 탄력성을 키운다면 어느새 멘탈은 강해져 있을거 같아요
안녕하세요. 예쁜매미82입니다. 대화할때 속으로 심호흡 한번더 말하고 종교나 명상등으로 묵상하는 시간을 많이 가져보세요 약하다고 생각되는 부분을 반복적으로 훈련하는 시간을 가져보세요
