공복 혈당장애란? 공복 혈당은 8시간 금식을 한 후에 혈액 내의 포도당 수치 값을 의미합니다. 공복 혈당장애란, 공복 혈당이 100~125mg/dL으로 정상보다 높으나 당뇨병에는 해당되지 않는 상태입니다.
당뇨의 식이 요법에 준해서 관리하시는 것이 건강에 좋습니다.
당뇨병 전 단계에 해당되는 경우 식사조절, 운동 및 체중조절 등의 건강한 생활습관을 유지하려는 노력만으로도 당뇨병이 생길 위험성을 60% 정도 줄일 수 있습니다. 당뇨병 전 단계에 해당되는 경우에는 생활습관을 개선하려는 노력과 더불어 정기적인 혈당검사를 통해 당뇨병으로의 진행여부를 점검해야 합니다.