장거리 운전시 졸음을 극복하는 방법 알려주세요.
장거리 운전시 졸음을 극복하는 방법 알려주세요.
장거리운전만 하면 잠이 쏟아져서 늘 위험하다고 생각하고 있습니다.
어떻게 하면 졸음을 극복 할 수 있을까요??
오랜 시간을 운전하시다보면 분명 피곤하실 겁니다. 그건 이해할 수 있습니다. 하지만 졸음운전은 정말이지 꼭 해서는 안 됩니다.
오랜 시간을 운전하다 잠이 오면 무조건 쉬었다 가셔야 합니다. 그럴 땐 바로 창문을 내려 환기를 시켜 주시고 졸음 방지 껌이나 커피 음료 등을 마셔 주세요. 그리고 졸음 쉼터에서 쉬어가세요. 껌이나 과자도 사먹어보세요 효과 좋습니다
안녕하세요. 남해안돌문어4917입니다.
장거리 운전시에는 무조건 중간에 졸음이 오면 휴게소나 쉼터에서 잠깐 눈을 붙이고 휴식을
취하는게 최선입니다. 어떤 방법을 사용하더라도 졸음은 참을 수가 없습니다.
잠시 운전대를 놓고 30분정도 쉬는게 최선입니다. ㅎ
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
장거리 주행시에는 휴계소와 졸음쉼터를 최대한 활용을 하는게 가자 효과적인 방법입니다.
자주 쉬면서 차량에서 내려서 가벼운 스트레칭과 찬바람을 맞으시고 저는 에너지드링크를 마시면서 운전을 하는 편입니다.
커피보다 에너지드링크가 낫더라고요
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
다음을 참고하시기 바랍니다.
운전중 졸음이 몰려오면 졸음 쉼터 이용 고속도로의 경우 졸음 쉼터가 있으면 정차하여 휴식을 취하는것이 가장좋습니다.
출처 : 네이버 포스트
https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=34389907&memberNo=19462446
안녕하세요. 까칠한사랑새8입니다.
너무 배부르게 먹고 운전하면 졸린 거 같아요.
그래서 제가 쓰는 방법은
밥을 좀 적게 먹고 운전을 하면서 졸음 쫒는 매운껌 물 계속 씹으면서
좋아하는 신나는 음악으로 플레이리스트를 만들어 즐겁게 노래 부르면서 운전하면 덜 졸리더라구요
그리고 카페인이 들어 있는 초콜렛이나 배가 덜 부른 주전부리, 오징어나 카라멜 같은 거 씹으면서 장거리 운전을 합니다.
안녕하세요. 에어컨난방기798입니다.
차 타기전에 스트레칭을 해주고요
운전중 졸리면 과자를 먹어보세요
커피나 드링크제를 마시거나 껌을 씹는 것도 도움이 되요.