밤에 잠이 잘 안와서 새벽 늦게 잠들고, 낮에 피곤함이 몰려서 겨우겨우 일하고 퇴근 후에 저녁을 먹자 마자 쪽잠에 들었다가 어중간한 밤시간대 11~13시 사이에 잠이 깨서 새벽까지 못자고 자꾸 악순환이 반복 되는데 이게 패턴이 바뀐건지 만성피로인지...불면증인지 알수 있나요? 회사에서도 낮에 점심시간 이후 엄청 피곤해서 무의식적으로 졸고있어서요 ㅠㅠ
