칫솔질할때 치약을 짜기전 물을 묻히시나요?

언젠가 칫솔질할때 칫솔에 물 묻히지말고(침으로 치약이 녹을수 있게) 치약을짜서 칫솔질을 해주는것이 더 좋다는 얘기를 듣고 실천해보는 중인데. 가끔 칫솔모 안쪽에 치약 잔해가 남아있어서 궁금해지더라구요

과연 이방법이 좋은건지

아니면 물 먼저 묻혀서 칫솔질 하는것이 더 좋은건지....

치약속에 들어있는 연마제 생각하면 물 묻히는것이 더 좋을것같은데...

정확한 답변 부탁드립니다~