요즘 들어서 자꾸 의욕도 없고 몸만 힘들어요

Question

이상하게 요즘 들어서 뭐든지 하기 싫고 너무 의욕이 없는데요 그냥 아무것도 하기 싫고 잠만 자고 싶어요 이런 슬럼프는 어떻게 극복을 해야 하나요

Answer 1

안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.

이렇게 의욕상실될 때가 생깁니다. 충분하게 휴식을

취하는게 일단 중요하고 집근처 공원이라도 음악들으면서 산책을 다녀와보세요.

Answer 2

저도 무기력증을 겪어봤습니다 현대인의 삶에서 흔하게 걸릴 수 있는 증상인거 같습니다 장기적 관점으로 산책이나 여행을 통해 자연을 많이 접하고 올바른 생활습관을 유지하시려 노력한다면 증상이 완화가 될것으로 생각합니다

Answer 3

안녕하세요. 빨간후투티350입니다.

그럴때 집에만 있지마시고 즐거운생각하시면서 다른 취미를 찾아보면 될것같습니다.

기운내세요

Answer 4

안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.

다른 부분에서 즐거움을 찾으셔야할듯합니다. 반복되는 일상속에 지루함을 느낄수있는데 취미활동을 해보시면 괜찮을거에요

Answer 5

안녕하세요. 착실한악어276입니다.무기력해서 그런거 같아요 좋아하는 스포츠 활동을 시작해 보세요 집에만 있으면 더 무기력해지니 활동적 있는 일을 하는게 좋아요